濱吉序养生沐浴会馆

一个非去不可的格调空间
一个高性价比的养生圣地。

023-67786737

首页 >> 新闻资讯 >>养生知识 >> 江北洗浴浅谈世间上最好的养生,就两个字!
详细内容

江北洗浴浅谈世间上最好的养生,就两个字!

江北洗浴浅谈世间上最好的养生,就两个字!

世间上最好的养生,就两个字:心态。

你和长寿只差一个好心态

山东省最长寿男性张存合,现在116岁,喜欢热闹,吃完饭就出去玩,找人多的地方说说话,还喜欢和小孩玩,见到小孩就很高兴。

101岁的陈同寿,说自己从来不生气,也不计较,想得少,吃得开心,睡觉自然香甜。

江苏扬州有一个百岁老人,叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。但她完全没把病放心上,每天仍旧吃早茶,逛花鸟市场,去菜场和老朋友们聊天,假期还和子女出国旅行。

这些百岁老人,让无数人羡慕不已,可大家却不知道,百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。

心态,是长寿的第一秘诀

现代医学发现人类65%90%的疾病与心态有关。

心态影响我们的情绪,不良的情绪都会使身体发生变化。比如,

生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状;

忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少,食欲减退;

恐惧、说谎会使中枢神经紧张,随时导致血压升高。

焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。【微信公号:国学生活】

心态好的人,心里无忧,眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺,让人心绪放松,使人体各机能互相协调、平衡,促进健康。

本文由江北洗浴采集

公司地址
联系电话
服务邮箱
公司地址
北京市xx区xx大街
010-8888-888
xxxxxxx@163.com
北京市xx区xx大街